Que coisa.

As pessoas acham que é fácil, fácil perder peso né? Quem é magro não imagina a dificuldade que é evitar um simples doce. Mas é isso, hoje eu estou no mesmo peso que da ultima postagem. NÃO emagreci, mas isso é culpa minha mesmo, por que negligenciei demais a dieta, tem dias quando eu fico pra baixo, desconto tudo na comida. Mas tenho evitado certas coisas, como refrigerante, só que outras coisas voltaram com tudo no meu cardápio como pão. Parece-me irresistível não sei se alguém entende mas, sentir aquele cheiro de pão quentinho na padaria do lado é DOSE!

Essa semana vou começar com uma dieta simples e restritiva para ver se embalo. Na próxima volto a dieta que eu coloquei no post anterior.

VAMOS LÁ! Eu sei que posso!

25º dia

Hoje seria o 25 dia de dieta, tive alguns contratempos, fiquei doente, e acabaram me empurrando comida copas calóricas soros, enfim, havia perdido  4Kg mas agora voltei aos 89kg. Essa semana eu fiz um cardápio para continuar a dieta, e vamos que vamos porque desistir JAMAIS !

Esse cardápio é para 1 mês no cado de 04/06 á 04/07

8º dia

Bem cheguei até o 8º dia, fácil não foi, fui para um casamento ontem, vocês já devem imaginar a (merda). fiz o possível para comer menos do que o normal. acredito que consegui. Mesmo assim sai de lá lotada. E ontem (domingo), acabei tendo que comer macarrão e galinha cozida. Mas eu comi bem pouco, esse é o bom. 

Bem hoje faz 1 semana que comecei e como prometido me pesei. E estou feliz pelo resultado, eu bem que queria uns 5 kg a menos. mas eu sei que nas condições em que estou é bem complicado. Por isso me sinto bem com a minha perda. 

                        Data -13/05/12                         Data - 21/05/12

                        Peso -90,4 kg                            Peso - 88,4 kg                          

                        IMC- 32,7                                  IMC - 32,1

:D  

3º dia

Tenho que confessar que não resistir a balança que ta no meu quarto... Ontem a noite logo depois de escrever no blog eu acabei de pesando, eu sei que não podia, tem todos aqueles bla bla bla, mas não deu, eu sou de carne osso e gordura excessiva kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk ¬¬ 

(humor sarcástico)

Enfim, emagreci 700 g (ontem) no caso em 2 dias de dieta, agora eu só vou me pesar dentro de 1 semana para ver se houve algum resultado. 

Ah, o meu namorado, aquelee... disse que ia entrar na dieta tb, mas n é por mim não. (quem dera) é porque ele quer ganhar massa e tem que ter uma alimentação saudável. Já ajuda né? Quem sabe agora fica mais fácil . 

Olha eu to até me dando bem na dieta, não to com tanta fome, to comento moderadamente, suco, biscoito salada, hoje no cafe comi torrada e café.  de manha tomei iogurte de morango, acho que estou indo bem.

PS: queria que alguém tivesse lendo isso.. :( 

Bjus :)

2º dia a noite

Sinceramente? Eu nunca achei que ia conseguir comer apenas uma salada no almoço, Mas eu consegui, e não é que tava boa? Não posso mentir que4 havia algumas coisas que davam um sabor alem da salada mas, era uma salada e tava boaa...

Depois dela umas 18:00 comi uns biscoitinhos integrais e um suco de maracuja que comprei de manha, 

E agora vou comer um subway. Integral peito de frango e salada, o que fode é o molho mas ja ja eu tiro elee..

:)

SALADA ANTES 

 E SALDA DEPOIS (QUER DIZER VASINHA VAZIA rs)

2° dia de manhã

Estou no trabalho agora, mas a fome é tanta que tive que desabafar. To com uma dor de cabeça tão intensa desde ontem. Será que é porque to comento pouco? 

Ai ai, hoje vou comer uma bela SALADA no almoço, hum, que delicia née? kkkkkkkkkkkkkkkkk tem que pensar assim se não complica !!

To aqui doente já, com o nariz entupido e dor de cabeça, e tanta gente falando ao mesmo tempo estou quase explodindo, meu namorado até me ligou hj, nem comentou o episodio do domingo pelo cel, ele inventou um tal de conversa por email, até que não é de todo mal, tendo em vista que eu não quero vê-lo tão cedo... (tenho que parar de ligar para as coisas que ele diz) disse uma amiga minha que já tem experiencia. :)

Bom dia pra mim :) Até de noite

1º dia

Como toda dieta que se preze comecei na segunda feira dia 15.05, 

Logo pela manha eu comi uma banana da terra cozida, e bebi um copo de água, Não lanchei pela manha pois o trabalho não me deu sossego. 

Umas 12:00 almocei uma salada de frutas, 

AS 16:30 tomei uma sopa de verdura e frango

E no jantar já uma 22:00 tomei um suco mais um sanduíche natural de peito de peru...

Bebi muita água durante o dia. Ia começar a academia mas isso exige dinheiro, e esses dias disso eu estou desprovida. 

é isso aee :)