25º dia

Hoje seria o 25 dia de dieta, tive alguns contratempos, fiquei doente, e acabaram me empurrando comida copas calóricas soros, enfim, havia perdido  4Kg mas agora voltei aos 89kg. Essa semana eu fiz um cardápio para continuar a dieta, e vamos que vamos porque desistir JAMAIS !

Esse cardápio é para 1 mês no cado de 04/06 á 04/07